À PROPOS
COMHUMAINS, c’est une
histoire de relations humaines.
Depuis toujours, les relations humaines m’intéressent.
Ce qui se passe entre les personnes.
Ce qui se passe en soi lorsque quelque chose nous touche.
Ce qui fait qu’une même situation peut être vécue très différemment d’une personne à l’autre.
Et surtout, cette question :
Qu’est-ce qui se joue réellement lorsque nous réagissons ?
UN PARCOURS QUI S’EST CONSTRUIT PAR L’EXPÉRIENCE
Mon parcours n’a pas commencé dans la psychologie.
J’ai d’abord suivi une orientation scolaire davantage cartésienne.
Puis la vie m’a amené à vivre des situations qui ont profondément questionné ma manière de comprendre les relations humaines.
Parmi elles, une expérience de violence au travail.
Une expérience difficile, mais qui a ouvert un chemin de recherche.
J’ai alors repris mes études et exploré différents champs des sciences humaines, de la psychologie, de la communication et de la prévention.
Ce parcours m’a progressivement permis de mettre en lien des connaissances, des expériences et des observations qui, auparavant, pouvaient sembler appartenir à des domaines différents.
COMPRENDRE CE QUI SE JOUE DANS LA RELATION
Je me suis particulièrement intéressé à ce qui se passe lorsque notre réaction semble dépasser ce que la situation présente pourrait expliquer.
Pourquoi certaines paroles nous touchent-elles autant ?
Pourquoi certaines situations se répètent-elles ?
Pourquoi pouvons-nous parfois savoir ce que nous aimerions faire autrement et pourtant continuer à réagir de la même manière ?
Ces questions m’ont conduit à regarder autrement les réactions humaines.
Une réaction peut avoir une pertinence et une histoire.
Elle peut parfois être liée à ce qui est vécu aujourd’hui, mais aussi à quelque chose qui a déjà été vécu et qui se trouve réactivé.
Regarder cela avec justesse peut ouvrir une autre compréhension de ce qui se passe.
LA RECONNAISSANCE COMME LEVIER DU CHANGEMENT
Au fil de mon parcours, une conviction s’est progressivement affirmée :
ce qui est vécu a besoin d’être reconnu pour pouvoir être regardé autrement.
Reconnaître ne signifie pas approuver.
Cela signifie pouvoir mettre des mots, avec une posture adaptée, sur ce qui a été vécu.
Lorsque quelque chose est reconnu, une compréhension plus ajustée peut émerger.
Et cette compréhension peut permettre une action plus adaptée.
Reconnaissance
↓
Compréhension ajustée
↓
Action plus adaptée
C’est cette dynamique qui constitue aujourd’hui un des fondements de mon approche.
DE LA RELATION À SOI À LA RELATION AUX AUTRES
ET AU MONDE.
Nous ne sommes jamais seulement en relation avec les autres.
Nous sommes également en relation avec nous-mêmes et avec les situations que nous vivons.
Notre travail, notre environnement, les changements auxquels nous sommes confrontés, les événements de notre vie : tout cela est vécu et interprété à partir de notre histoire, de nos expériences et de ce que ces situations représentent pour nous.
C’est pourquoi COMHUMAINS ne sépare pas complètement la relation à soi, la relation aux autres et la relation au monde.
Elles COMMUNIQUENT.
MON APPROCHE
Mon approche s’est construite au croisement de plusieurs expériences et formations.
Elle s’appuie notamment sur mon parcours universitaire en sciences humaines et sociales, avec une spécialisation en psychologie, ainsi que sur différentes formations complémentaires dans les domaines de la communication, de l’accompagnement et de la prévention des risques psychosociaux.
Mais les connaissances ne suffisent pas.
La manière dont elles sont mises en œuvre dans la relation est tout aussi importante.
C’est pourquoi j’accorde une place particulière à la qualité de présence, à l’écoute, à la posture et à la manière dont les mots peuvent permettre à une personne ou à un groupe de regarder ce qui est vécu avec davantage de justesse.
POURQUOI COMHUMAINS ?
COMHUMAINS est né de cette recherche.
Comment accompagner les personnes et les organisations vers des relations plus ajustées, sans réduire les difficultés humaines à des problèmes à supprimer ?
Pour une personne, cela peut permettre de retrouver davantage de liberté dans sa manière de vivre et d’agir.
Pour une organisation, cela peut contribuer à prévenir les tensions, à faire face aux difficultés relationnelles ou à accompagner une situation déjà problématique.
Dans les deux cas, il s’agit de prendre en compte l’humain dans la relation.
AUJOURD’HUI
J’accompagne les particuliers et les organisations à travers des démarches d’accompagnement, de prévention et de formation.
Même si chaque situation est singulière, des bases solides et indispensables à un juste équilibre sont recommandées, à savoir, développer la communication dans les relations, communication interpersonnelle, proposées ici, où l’attention, la considération et la reconnaissance font toute la différence. Et la communication intrapersonnelle, où il est question d’une « hygiène existentielle » ou comment se « Soi(g)nié-e » soi-même, devenir autonome dans la libération de certains stress, certaines émotions, préoccupations, dépendances, etc… (voir les offres la communication dans les relations et l’autothérapie).
« Beaucoup pensent à vivre longtemps, peu pensent à vivre bien » Socrate
« Beaucoup pensent à posséder, peu pensent à vivre libre »
« Beaucoup pensent à éblouir, peu pensent à éclairer »
Chaleureusement
COMHUMAINS
Au cœur de la relation…
à soi, aux autres et au monde.
Frédéric LEDEZ